Місяць: 2017

Гіперекстензія Універсальна

Гіперекстензія – одна із самих популярних і ефективних вправ для зміцнення м’язів спини. Гіперекстензію не прийнято використовувати для отримання навантаження, збільшення м’язової маси або схуднення, її в основному застосовують, щоб пропрацювати м’язи спини. У тренувальному процесі даний тренажер позволяє закачати мязи спини, що позволяє зміцнити хребет і знизити до мінімуму ризик виникнення травм чи мікро […]

Read more